Kreative Kugelzeit
Hallo, liebe werdende Mama,
ich möchte dich in deiner Schwangerschaft kreativ begleiten, deiner Körperwahrnehmung, deiner Imagination und deinen Gefühlen viel Raum geben – und diese durch Schreiben, Malen und Bewegung zum Leben erwecken. Dabei wähle ich einen ganzheitlichen Ansatz, der die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft berücksichtigt.
Ich biete dir an, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten, dich mit deiner Kreativität zu verbinden und dadurch eine ganz besondere Beziehung zu dir selbst und deinem Baby aufzubauen. Ich arbeite mit Atemtechniken, positiven Affirmationen und Körperwahrnehmungsübungen, die dich optimal auf eine sanfte Geburt vorbereiten.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit intensiver Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Mit kreativen Methoden wie Malen, Schreiben, achtsamer Bewegung und sinnlicher Wahrnehmung kannst du diese besondere Zeit bewusst erleben, zur Ruhe kommen, Ängste loslassen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbauen.
Warum kreativ werden in der Kugelzeit?
Kunst kann eine Brücke schaffen – zwischen dem, was gerade im Leben da ist, und dem, wie wir uns fühlen, was wir darüber denken und wie es sich in unserem Körper und in unserer Seele anfühlt.
Besonders in der Schwangerschaft ist Kreativität ein tolles Mittel, um in dieser Phase präsent zu sein und ihr durch Malen, Schreiben und Bewegung Ausdruck zu verleihen.
In meiner eigenen Schwangerschaft hat mir das Visualisieren sehr viel Bedeutung in den einzelnen Phasen der Schwangerschaft gegeben und mir Vertrauen in mich als Frau sowie in meine Verbindung zu meinem Baby geschenkt.
Durch zusätzliche positive Affirmationen, Düfte und Atemtechniken durfte ich eine wunderschöne, sanfte Geburt erleben.
Was ich dir konkret anbieten möchte
Wir treffen uns insgesamt sechs Mal – in jedem Trimester zweimal.
In den Sitzungen gebe ich dir, entsprechend der Phase, in der du dich gerade befindest, Impulse, um deine Schwangerschaft zu diesem Zeitpunkt kreativ zu begleiten.
Mein Angebot ist individuell auf dich abgestimmt:
Wenn du nicht malen möchtest, kannst du ein Lied für dein Kind singen oder eine Körpergeste finden, die dich mit deiner inneren Kraft verbindet.
Wenn du dich nicht gerne auf Düfte einlassen möchtest, schauen wir, ob du visuelle Impulse hast – oder vielleicht einen Brief an dein Baby schreiben möchtest.
Was meine Sitzungen immer beinhalten, sind achtsame Körperwahrnehmungsübungen, Atemtechniken (freies Tönen) und eine Orientierung in deiner aktuellen Phase.
Kosten
Ein Kurs umfasst 6 Einzelsitzungen zu je 60 Minuten.
Die Kosten für eine Sitzung betragen 90€. Die Sitzungen können sowohl online als auch über Videotelefonie stattfinden.
Da die Krankenkassen die Kosten nicht übernehmen, müssen die Kosten selbst getragen werden.
Was du benötigst
Ein Notitzbuch
Zeichenpapier, mind. A3
Wachsmalfarb-Set (z.B. von Stockmar)
Vertraue dir und deinem Körper
Mach dich frei
Jede Welle bring dich näher zu deinem Baby
Lass es geschehen. Dein Körper weiß wie es geht.
Du bist stark